உங்கள் மனதை ஒரு கொந்தளிப்பான கடலாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒரு பெரிய புயல் தாக்கும் போது உங்களுக்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன: பெரும்பாலான மக்கள் “ஹீலிங்” (Healing) மற்றும் “தியானம்” (Meditation) ஆகிய இரண்டையும் ஒரே மாதிரியான சுய-பராமரிப்பு முறைகளாகக் கருதி குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ஆனால், ஆழமான மனக் காயத்திற்கு...
