நம் வாழ்க்கையில் எப்போதாவது, “நாம் ஏன் வாழ்கிறோம்? இதற்கு மேல் ஏதோ ஒரு சக்தி இருக்கிறதா?” என்ற கேள்வி நமக்குள்ளே எழுந்திருக்கும்.
15 வயது இளைஞனாக இருந்தாலும், 60 கடந்த பெரியவராக இருந்தாலும், நம் மனதிற்குள் ஒரு தேடல் இருக்கும். அந்தத் தேடலின் உச்சகட்டப் புள்ளி தான் சகஸ்ரார சக்கரம் அல்லது தலை உச்சிச் சக்கரம் (Crown Chakra).
நம் உடலின் ஏழாவது மற்றும் மிக முக்கியமான சக்கரம் இது. இதைப் பற்றி மிக எளிமையாகவும், ஆழமாகவும் இங்கே காண்போம்.
சகஸ்ரார சக்கரம் என்றால் என்ன? (விளக்கம்)
நம் தலையின் உச்சிப் பகுதியில் (Crown) அமைந்துள்ள ஆற்றல் மையமே சகஸ்ரார சக்கரம் ஆகும்.
- சமஸ்கிருத பெயர்: சகஸ்ராரா (பொருள்: “ஆயிரம் இதழ்கள் கொண்ட தாமரை”)
- முக்கிய தத்துவம்: கீழ் உள்ள ஆறு சக்கரங்களும் நம்மை இந்த உலகத்தோடு (உணவு, உணர்ச்சிகள், மனித உறவுகள்) பிணைக்கின்றன. ஆனால், இந்த ஏழாவது சக்கரம் மட்டுமே நம்மை பிரபஞ்ச ஆற்றலோடும், பேரறிவோடும் இணைக்கும் பாலமாகச் செயல்படுகிறது.
இதன் அடையாளங்கள்:
- நிறம்: ஊதா (Violet) அல்லது தூய வெள்ளை ஒளி. ஊதா நிறம் என்பது ஆன்மீக முதிர்ச்சி மற்றும் மிக உயர்ந்த ஆற்றல் அதிர்வெண்ணின் (Frequency) அடையாளம்.
- தத்துவம்: இது நிலம், நீர் போன்ற பஞ்சபூதங்களைக் கடந்தது; இது பிரபஞ்ச தூய அறிவைக் குறிக்கும்.
இதனால் மனிதனுக்குக் கிடைக்கும் நன்மைகள் (Benefits)
Intha சக்கரம் சீராக இயங்கும்போது ஒரு மனிதனின் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரமும் மாறுகிறது. அதை கela irukura table-la பாக்கலாம்:
| வாழ்க்கை பகுதி (Life Area) | சீரான சக்கரத்தின் அனுபவம் (Balanced Experience) |
| மனத் தெளிவு | குழப்பங்கள் நீங்கி, எந்த ஒரு சூழ்நிலையிலும் மிகச் சரியான முடிவெடுக்கும் தெளிவு பிறக்கும். |
| பயம் நீங்குதல் | எதிர்காலத்தைப் பற்றிய தேவையில்லாத பயம், கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் முற்றிலும் மறையும். |
| பேரின்ப நிலை | தனிமை உணர்வு நீங்கி, பிரபஞ்சத்தில் உள்ள அனைத்து உயிர்களோடும் ஒரு ஆழமான அன்பு ஏற்படும். |
| ஞாபக சக்தி | மூளையின் செயல்பாடு அதிகரித்து, நினைவாற்றல் மற்றும் கவனிப்புத் திறன் பல மடங்கு கூடும். |
வயது வரம்பற்ற நன்மைகள் (Advantages)
இந்தச் சக்கரத்தைத் தூண்டுவது எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு ‘Unfair Advantage’-ஐத் தரும்:
- இளைஞர்களுக்கு (Ages 15 – 25): படிப்பில் அதீத கவனம், புதிய கண்டுபிடிப்புகளுக்கான கிரியேட்டிவ் சிந்தனை மற்றும் அசைக்க முடியாத சுயநம்பிக்கை தரும்.
- முதியவர்களுக்கு (Ages 60+): முதுமையில் ஏற்படும் தூக்கமின்மை நீங்கும், மரண பயம் மறைந்து ஆன்மீக அமைதியும், வாழ்நாள் முழுமை பெற்ற திருப்தியும் கிடைக்கும்.
சகஸ்ரார சக்கரத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது / தூண்டுவது?
இதை அடைவதற்கு நீங்கள் காடுகளுக்கோ அல்லது இமயமலைக்கோ செல்ல வேண்டியதில்லை. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையிலேயே இதைச் செய்ய 3 எளிய வழிகள்:
1. நிசப்த தியானம் (Silence Meditation)
அமைதியான இடத்தில் அமர்ந்து, உங்கள் கவனத்தை தலை உச்சிப் பகுதிக்குக் கொண்டு வாருங்கள். அங்கே ஒரு அழகான ஊதா நிற ஒளி சுடர்விடுவதாகக் கற்பனை செய்து, தினமும் 10 நிமிடங்கள் மூச்சைக் கவனித்து தியானியுங்கள்.
2. ‘ஓம்’ (OM) ஒலி அதிர்வு
இந்த சக்கரத்திற்கான பிரபஞ்ச ஒலி OM ஆகும். இந்த ஒலியை உச்சரிக்கும் போது ஏற்படும் அதிர்வுகள், நம் மூளையில் உள்ள ‘பினியல் சுரப்பியை’ (Pineal Gland) தூண்டி, இந்தச் சக்கரத்தை எளிதில் திறக்க உதவும்.
3. சாட்சிப் பாவனை (Mindful Detachment)
வாழ்க்கையில் நடக்கும் இன்ப துன்பங்களை மிக நெருக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளாமல், ஒரு சாட்சியாக நின்று வேடிக்கை பார்க்கப் பழகுங்கள். கோபத்தையும், பிடிவாதத்தையும் விட்டொழிப்பதே இந்த சக்கரத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த வழி.
சுருக்கம்:
உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒளிந்திருக்கும் இந்த பிரபஞ்ச ஆற்றலைத் தட்டி எழுப்புங்கள்; உங்கள் வாழ்க்கை குழப்பத்திலிருந்து பேரமைதியை நோக்கிப் பயணிக்கும்!
