நம் இரு கண்கள் உலகத்தைப் பார்க்க உதவுகின்றன. ஆனால், நம் வாழ்க்கையைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுவது நம் புருவ மத்தியில் இருக்கும் ஒரு மறைமுக ஆற்றல் மையம். அதைத்தான் ஆன்மீகத்தில் ‘ஆக்ஞா சக்கரம்’ என்றும், பொதுவாக ‘மூன்றாவது கண்’ (Third Eye Chakra) என்றும் அழைக்கிறோம்.
15 வயது இளைஞராக இருந்தாலும் சரி, 60 வயது முதியவராக இருந்தாலும் சரி, இந்தச் சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் மனதை உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வர உதவும் எளிய வழியாகும்.
மூன்றாவது கண் சக்கரம் என்றால் என்ன?
நமது உடலில் உள்ள 7 முக்கிய சக்கரங்களில் ஆறாவது சக்கரம் இதுவாகும். இது இரண்டு புருவங்களுக்கு மத்தியில், நெற்றியின் மையப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
- இதன் நிறம்: கருநீலம் (Indigo – ஆழமான ஞானம், அமைதி மற்றும் விழிப்புணர்வின் அடையாளம்).
- தத்துவம்: இது நம் உள்ளுணர்வு மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை இயக்கும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு அறை போன்றது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால்: நம்முடைய சாதாரண கண்கள் வெளியுலகை மட்டுமே பார்க்கும், ஆனால் இந்த மூன்றாவது கண் வாழ்க்கையின் மறைமுக உண்மைகளையும், சரியான பாதையையும் நமக்குக் காட்டும்.
மூன்றாவது கண் சக்கரத்தால் கிடைக்கும் வியக்கத்தக்க நன்மைகள்
இந்தச் சக்கரம் சரியாகச் செயல்படும் போது, சூப்பர் பவர் எதாவது வரும் என்று அர்த்தமல்ல; மாறாக, உங்களது அன்றாட வாழ்க்கையில் பல பாசிட்டிவான மாற்றங்கள் நிகழும்:
- தெளிவான உள்ளுணர்வு (Intuition): எதையும் யோசித்து குழம்பத் தேவையில்லை. ஒரு விஷயத்தைச் செய்யும் முன்பே, அது சரியா தவறா என்பதை உங்கள் உள்மனம் உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் காட்டிவிடும்.
- அதிகரிக்கும் நினைவாற்றல்: மூளை சோர்வு (Brain Fog) நீங்கி, கவனம் மற்றும் கற்கும் திறன் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.
- மன அமைதி மற்றும் நிதானம்: எதற்கும் பதற்றப்படாமல், எந்த ஒரு கடினமான சூழ்நிலையையும் நிதானமாகக் கையாளும் மனப்பக்குவம் கிடைக்கும்.
- கிரியேட்டிவிட்டி: புதிய சிந்தனைகள் மற்றும் பிரச்சினைகளுக்குத் தனித்துவமான தீர்வுகளைக் காணும் திறன் வளரும்.
மூன்றாவது கண்ணை தூண்டுவது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?
இது அளவுக்கு அதிகமாகச் செயல்பட்டாலோ (Hyperactive) அல்லது முற்றிலும் முடங்கிப் போனாலோ (Blocked) தேவையற்ற பயமும், குழப்பமும், ஓவர் திங்கிங்கும் ஏற்படும். இதனைச் சமநிலையில் வைக்க 3 எளிய வழிகள்:
1. நிறத் தியானம் (Trataka Technique)
கண்களை மூடி, உங்கள் புருவ மத்தியில் ஒரு அழகான கருநீல நிற ஒளி (Indigo Light) பிரகாசிப்பது போல் கற்பனை செய்து 5 நிமிடங்கள் தியானியுங்கள். இது மூளையின் கவனக் குவிப்பை அதிகரிக்கும்.
2. ‘ஓம்’ (OM) மந்திர உச்சரிப்பு
மூன்றாவது கண் சக்கரத்திற்கான விதை ஒலி (Seed Mantra) “ஓம்” ஆகும். அதிகாலை வேளையில் அமைதியாக அமர்ந்து இந்த ஒலியை உச்சரிக்கும் போது, அது உங்கள் மூளைப் பகுதிகளைத் தூண்டி விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும்.
3. மௌனம் மற்றும் கவனிப்பு (Mindfulness)
தினமும் 10 நிமிடங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை ஓடவிட்டு, அதை ஒரு வேடிக்கை பார்ப்பவர் போல் கவனித்து வாருங்கள். எண்ணங்களை ஆராயாமல் வெறும் சாட்சியாகப் பார்க்கும் போது மனம் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்குள் வரும்.
மூன்றாவது கண் என்பது ஏதோ ஒரு மாயாஜாலம் அல்ல; அது உங்களை நீங்களே முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு, விழிப்புணர்வுடன் அன்றாட வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான ஒரு உன்னத வழிமுறை.
